fitness

VHFIT EGYM Haarlem

VHFIT is een EGYM van Vitaal Haarlem

In slecht 30 minuten je gehele lichaam trainen?

EGYM is een slimme en innovatieve manier van fitnessen. De apparaten stellen zich automatisch in op jouw lichaam en trainingsniveau. In slechts 30 minuten train je je hele lichaam, waarbij technologie je helpt om iedere oefening correct en effectief uit te voeren.

EGYM is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd, ervaring of fitnessniveau. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, herstelt van een blessure of gewoon gezond wilt blijven bewegen. EGYM past zich aan jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden aan.

Verantwoord bewegen fitness
FAQ

Antwoord op al uw vragen

Hoe kan ik een afspraak maken bij Vitaal Haarlem

Een afspraak maken kan eenvoudig via telefoon, whatsapp of het contactformulier op onze website. Je bent ook altijd welkom om langs te komen op onze locatie.

023-5248624‍

Wordt fysiotherapie vergoed vanuit mijn basis verzekering?

De vergoeding van fysiotherapie hangt af van je leeftijd, aandoening en verzekering. Kinderen tot 18 jaar krijgen fysiotherapie vergoed via de basisverzekering. Voor volwassenen geldt bij chronische aandoeningen vergoeding vanaf de 21e behandeling; de eerste 20 zijn voor eigen rekening, tenzij je een aanvullende verzekering hebt. Bij niet-chronische klachten is er geen basisvergoeding. Check je polisvoorwaarden of neem contact op met je verzekeraar. Wij helpen je hier ook graag bij.

Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig voor fysiotherapie?

Nee, je kunt direct naar een fysiotherapeut zonder verwijzing. Dit wordt 'Directe Toegankelijkheid Fysiotherapie' (DTF) genoemd. Voor bepaalde behandelingen of specifieke situaties kan een verwijzing echter wel nodig zijn.

Wat kan ik verwachten bij de eerste afspraak?

We beginnen altijd met een intake: we bespreken je klacht, doen een lichamelijk onderzoek en stellen samen een behandelplan op.

Met welke verzekeringsmaatschappijen hebben jullie contract?

Wij hebben met bij alle verzekeringsmaatschapijen een contract. Klik hier voor het volledige lijstje.

Kan ik zelf iets doen om mijn herstel te versnellen?

Ja, je kunt zeker zelf bijdragen aan een sneller herstel. Vaak krijg je van je fysiotherapeut oefeningen mee die je thuis kunt doen. We maken gebruik van de Physitrack-app, waarin je je oefeningen gemakkelijk kunt volgen. Daarnaast is het belangrijk om de adviezen van je fysiotherapeut op te volgen, voldoende te bewegen en om genoeg herstel in de plannen om overbelasting te voorkomen. Door deze richtlijnen te volgen, kun je je herstel aanzienlijk bevorderen.

Wat is EGYM?

EGYM is een slimme manier van fitnessen waarbij de apparaten zich automatisch aanpassen aan jouw lichaam, kracht en trainingsniveau. In slechts 30 minuten train je je hele lichaam op een veilige en effectieve manier.

Kan ik EGYM proberen voordat ik lid word?

Ja! Bij VH FIT kun je starten met twee gratis proeflessen. Tijdens deze lessen maak je kennis met de apparaten en ontdek je onder begeleiding van een FIT coach hoe EGYM werkt.

Voor wie is VHFIT geschikt?

De EGYM van VHFIT is geschikt voor iedereen, ongeacht leeftijd of fitnesservaring. Of je nu wilt afvallen, spierkracht wilt opbouwen, fitter wilt worden of verantwoord wilt bewegen, EGYM past zich aan jouw persoonlijke doelen aan.

Hoe lang duurt een EGYM training?

Een volledige EGYM training duurt slechts 30 minuten. Tijdens deze training doorloop je acht slimme krachttoestellen waarmee je alle belangrijke spiergroepen traint.

Hoe vaak moet ik trainen met EGYM?

Voor de meeste mensen is twee tot drie keer per week trainen een goed uitgangspunt. Onze FIT coaches helpen je bij het bepalen van een trainingsfrequentie die aansluit bij jouw doelen en belastbaarheid.

Welke leefstijlprogramma's bieden jullie aan?

We bieden 2 leefstijlprogramma's aan: Vitaal Leven en (GLI) Gecombineerde leefstijl interventie.

Wat is het programma Vitaal Leven?

Gezonder Leven is bedoeld voor mensen die hun leefstijl willen verbeteren. Je wordt begeleid door een gecertificeerde leefstijlcoach en fysiotherapeut die samen met jou werken aan duurzame gezondheidsverbetering.

Wat GLI en voor wie is het bedoeld?

De Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) is een tweejarig programma voor volwassenen met overgewicht. Je wordt begeleid door een leefstijlcoach, diëtist, huisarts en indien nodig andere professionals. Het doel is een gezondere leefstijl én gewichtsverlies, maar je ervaart ook zeker andere gezondheidsvoordelen.

Wordt de GLI vergoed door de zorgverzekering?

Ja, de GLI wordt onder bepaalde voorwaarden vergoed vanuit de basisverzekering. Neem contact met ons op om te checken of jij hiervoor in aanmerking komt.

Hoe meld ik me aan voor een leefstijlprogramma?

Onderstaande links nog aanpassen. Je kunt je aanmelden via ons inschrijfformulier, telefonisch via 023-5248624 of per e-mail via info@vitaalhaarlem.nl